21天重养自己

《21天重养(yǎng )(🔨)自己》是一(yī )档女性健康旅居实验真人秀，邀请李(lǐ )静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五(wǔ )位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在(🕖)这里，她们用科学的方法重新整理身体、(🥞)饮食与情绪的(😻)秩序，借(🐶)助专业指导（健身、(⏺)营养、心理、脑科学等），从(cóng )身体、心理(🦗)、生活状(zhuàng )态等多 维(🙂)度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同(💠)完成一(🏯)场“宠养”之旅(lǚ )，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复(fù )能量，更新生活。……